хочу поделиться радостью

       Друзья,рада приветствовать вас на своем блоге!
 Каждый день мы проходим  мимо лавочек у подъезда, где сидят бабушки, иногда и дедушки,

   а зачастую и женщины трудоспособного возраста.  Все они жалуются друг другу, как трудно нынче жить.
    Тема – вечная: и в хорошие времена она была актуальной.
                 Два века назад человек,доживший до 50 лет,считался стариком.Сегодня 80 летние играют
    в волейбол,ходят в горы,танцуют и учатся в университете.Залог  красивой  и здоровой старости-

это жизнелюбие и оптимизм.
                     Жизнелюбие   в старости  определяется  тремя факторами:
1-крепкая конституция; 2-Физическое здоровье; 3-тип сценария.
                           Позже мы поговорим о первых двух факторах. А сейчас хочу коснуться
третьего фактора.Хочу поделиться своим типом сценария,хочу поделиться радостью.
                          Возраст мудрых старичков не делает пессимистами.Чувствовать себя

лучше помогают здоровый образ жизни,умение радоваться жизни, умение любить и излучать доброту.
                            Каждый возраст обладает своей прелестью и очарованием.На пенсии у
многих появляется свободное время для того,чтобы много гулять( или путешествовать),
общаться со знакомыми и друзьями,читать книги, смотреть хорошее кино; не забывать о
                     необходимости физической активности, сбалансированного питания,,богатого витаминами
 и минералами; заставлять свой мозг работать(изучать  предмет,который увлекал с юности,но
 не было времени,освоить компьютер,Интернет,учить иностранный язык и т. д.).
             Ведь если мозгу дать отдых,получится тоже самое,что происходит с обездвиженными, на какое-то
 время, мышцами ног и рук-они атрофируются,то есть теряют способность выполнять возложенные
 на них функции.
                Все долгожители-это энергичные, напористые люди, обладающие жизненной стойкостью,
 которые просто не знают,что значит опускать руки и позволять болезням побеждать себя.
                                             Начинаю делиться радостью.
              Мне -71 год.значительная часть жизни оказалась пройденной, а хочется  успеть,
              понять,  принять  и  увидеть  очень  много. Появились  планы  и  желания.
                .Самое время  заняться собой.
               Современный  мир  быстро  меняется  и  мощно  устремился  по  пути развития
   информационных   технологий коммуникации.И миру следует сообщить о себе, о том,
что ты есть и чего хочешь  современными  средствами.
                                  В сентябре  2012 года меня  приняли   в  удивительную школу" Успех в Internet PRO100".
  Где все просто.  .Школа- бесплатная  и  это  большой плюс.    Причем, уроки  есть для  пользователей
    любого   уровня,  даже  для   чайников.  Здесь  я  научилась  создавать презентации,   ролики,
 оформила  свой  видеоканал  и  многое  другое.

..Благодарю людей и обстоятельства, которые поспособствовали мне быть здесь!
               И если скажут мне: ' Ушли все поезда и поздно уж от жизни ждать чего-то..
.'. Да пустяки, все это - ерунда...)))......еще есть корабли и самолеты...!!! ? ?

                        До встречи..     http://pro100school.com/account/register?r=10151